Що потрібно знати про цукровий діабет / Дрига Дар'я, 11В

14 листопада - Всесвітній день боротьби з діабетом. Поширеність діабету в Україні підвищилася за останніх 10 років вдвічі. Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в України є наслідком захворювання на діабет. В Україні статистика щодо людей, які страждають на цукровий діабет, доволі сумна - це близько 1,5 мільйона осіб. Та зі слів медиків і експертів, цифри серйозно занижені, а кількість хворих вже перевищила 2 мільйони осіб і продовжує стрімко зростати щороку. 
Image 
Цукровий діабет - це захворювання, яке виникає через порушення обміну речовин, при якому виникають проблеми із засвоєнням цукру на клітинному рівні. І це призводить до того, що в людини постійно відбуваються різкі коливання рівня цукру у крові. Головним джерелом енергії всього організму є глюкоза, яка забезпечує його роботу.  Щоб глюкоза потрапила у клітини, потрібен інсулін - гормон, який виробляє підшлункова залоза. Саме через брак цього гормону і виникає цукровий діабет. Якщо у хворого підшлункова залоза зовсім не виробляє інсулін - це перший тип діабету, інсулінозалежні, які щодня мають робити ін’єкції цього гормону. А при другому типі - організм виробляє інсулін, але він не сприймається організмом. 
Перші ознаки цукрового діабету проявляються так: постійне відчуття голоду, сповільнене загоєння ран, хронічна втома, сухість шкіри, постійна спрага. Наявність трьох симптомів і більше - привід провести аналіз крові та звернутись до лікаря. Адже тривала нестача глюкози в клітинах призводить до того, що вони починають спалювати власні жири і при цьому процесі виділяється ацетон. Ця токсична речовина отруює весь організм і може призвести до діабетичної коми - смертельно небезпечний стан, при якому необхідно негайно звернутись в лікарню. 
Причини виникнення цукрового діабету: спадковість, стрес, ожиріння, зловживання солодощами, шкідливі звички, перенесені інфекційні захворювання, запалення підшлункової залози. 
Профілактика діабету полягає у простих заходах із підтримання здорового способу життя. Щоб вберегтися від діабету, необхідно:
досягнути нормальної маси тіла та підтримувати її;
бути фізично активним та приділяти не менше 150 хв на тиждень регулярній фізичній активності;
дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість глюкози та насичених жирів;
утримуватись від тютюнокуріння.

Дотримуйтеся правил здорового способу життя та будьте завжди здоровими!